Jsem puberťák

7.1.2017 0

  Už je mi 10 měsíců a myslím, že už jsem celkem velkej kluk. Mám za sebou 2 výcviky. Na jednom se mě snažili naučit povely díky pozitivní motivaci. Dělali na mě různý opičky, furt volali moje jméno a chtěli, ať za nimi běhám. Popravdě…

5 tipů, jak se zbavit “vánočních kil”…

29.12.2016 0

Vánoční svátky přinesly kromě dárků, možná i pár kilogramů navíc, kterých se chcete určitě zbavit. Vánoce vždy přinesou něco “navíc”, ale nemusíte se vůbec bát, jak rychle přišli, tak rychle odejdou… Je zde pár tipů, jak se jejich úspěšně zbavit. Buďte do léta fit! 5 tipů, jak se zbavit Vánočních kilogramů Snídejte bílkoviny Během hubnutí

Jak jsem poprvé pekla v plynové troubě

24.12.2016 0

Nedávno jsme se stěhovali do nového bytu blíž do práce. Větší byt, balkón do zeleně, prostě lahoda. Jen jsme to museli dát trošku dokupy za rozumný peníz, jelikož je to byt na přechodnou dobu. Ne úplně nová kuchyň byla pro mě trochu strašákem. Vše jsem…

V Blavě je hravě…..aneb Be Strong by Zumba

24.12.2016 0

Čekala nás minulý víkend cesta do Bratislavy, kde probíhalo školení nového programu Strong by Zumba. Přihlašování se neobešlo bez komplikací, jelikož jsem si nebyla jistá, zda to bude stát za to. Než jsem se rozkoukala, tak bylo školení naplněno. Sakra!!…..“Ok, tak osud tomu nechtěl“ říkám…

Co se vlastně v těle děje, když se přejíte?

23.12.2016 0

Třeba o vánocích. Nebo na Silvestra či kdykoli jindy. Jak se s tím
vaše tělo vyrovnává? Kolik tuku skutečně můžete přibrat? A dá se
přejíst trochu chytřeji? Skoro pokaždé si slibujete, že se to tentokrát
nestane. Potom stoupnete na váhu a zjistíte, že se situace zase vymkla
kontrole. Není nutno hned panikařit, podívejme se podrobněji na to,
co […]

Znáte recept na rybí filety Trondheim?

22.12.2016 0

Jeden můj známý je vášnivý rybář a rybařit jezdí i na dovolenou do Skandinávie. Vloni přivezl domů spoustu mražených ryb i recept na vynikající úpravu tresky, rybí filety Trondheim. O tom receptu mluvil tak zaníceně a nadšeně, že jsem se … Celý příspěvek →

Knižní inspirace přírodní zahrady

22.12.2016 0

Nyní v zimě je čas, kdy se v zahradě moc udělat nedá. Půda je zmrzlá, zelenina uskladněna a ovocné stromy spí. Ideální čas, kdy si v teple domova přečíst nějakou knihu. Nejlépe dobrou knihu o zahradničení. A protože se mě často lidé ptají, odkud beru informace, rady a tipy i inspiraci, rozhodl jsem se podělit

Související články:Lignohumát – přírodní lékárna pro vaše rostliny
Přírodní kosmetika
Substrát necháme zmrznout na balkoně

Jak se projevuje alergie na lepek a celiakie u dospělých

21.12.2016 0

Lékaři odhadují, že asi 1 procento dospělých má celiakii , tedy poškození tenkého střeva způsobené nesnášenlivostí lepku (podle jiných zdrojů to mohou být až tři procenta). Lepek (gluten) je název pro skupinu komplexních glykoproteinů (jsou nestravitelné), které se vyskytují převážně v obilovinách (pšenice, ječmen, žito, oves, apod.). Dokonce i lidé, kteří netrpí celiakií, mohou mít […] Přečíst více

Zdravější nový rok

20.12.2016 0

Nový rok představuje pro řadu z nás symbol změny, novou motivaci, burcuje nás k tomu, jak udělat náš život lepším. To je také důvod, proč si dáváme řadu… Zobrazit více »

1 2 3 137